ริ้วรอยมาก่อนวัย ทำไงดี

ป้าครับ! ป้านั่นแหละ ว๊ายยย!  อายุยังน้อย แต่หน้าไปไกลแล้ว ทำยังไงดีนะ  มันไม่ใช่เรื่องเล็กน้อยซะแล้วซิ  ตีนกาก็มา ริ้วรอยก็โผล่ ร่องแก้มก็ลึก โดยเฉพาะสาว ๆ อย่างเรา ๆ จริงมั้ยคะ

การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เมื่ออายุเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ร่างกาย ผิวพรรณจะสร้างคอลลาเจนได้น้อยลง โดยเฉพาะสาว ๆ ที่ 30+ ไปแล้ว ดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ยังไม่สายนะคะสาว ๆ

ดูแลตัวเองยังไง ไม่ให้ริ้วรอยเกิดก่อนวัย

1. เลือกรับประมานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะผัก ผลไม้ ธัญพืช อาหารเหล่านี้มีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ๆ ไม่ส่งผลต่อร่างกายแน่นอนนอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้วนั้นยังทำให้ผิวพรรณที่สดใสอีกด้วย
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายที่ได้รับในแต่ละวัน เพื่อชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย อย่างน้อย 8 แก้ว / วัน หรือมากกว่านั้นก็จะดีมาก ๆ เลย
3. ออกกำลังกายเป็นยาวิเศษ การที่เราเหงื่อออกสารที่อยู่ในร่างกายจะหลั่งออกมา ช่วยทำให้หน้าเด็ก ดูอ่อนเยาว์กว่าวัยเลยทีเดียวล่ะ อย่างน้อย 3-4 วัน/ สัปดาห์ ครั้งละ 30 นาที
4. ครีมบำรุงผิว ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวหน้า บำรุงเช้า – เย็น เพื่อผิวที่กระจ่างใส นุ่มชุ่มชื่น ดูอ่อนเยาว์ ลดริ้วรอย ที่เกิดก่อนวัยอันควร
5. ทำศัลยกรรม ใช่ค่ะ อ่านไม่ผิดแน่นอน การทำศัลยกรรมช่วยทำให้หน้าเด็กกว่าอายุได้ เดี๋ยวนี้ไม่มีใครอยากแก่หรือมีริ้วรอยก่อนวัยแน่นอน สามารถฉีด ๆ จิ้ม ๆ หน้าได้ เช่น ฉีดโบท็อกซ์ ฉีดสลายไขมัน ร้อยไหม เลเซอร์ยกกระชับ เป็นต้น เพื่อห่างไกลริ้วรอย หรือใครหลายคนอาจจะต้องเลือกทำการผ่าตัดเลย ก็สามารถช่วยทำให้หน้าเด็กลงได้จ้า

สำหรับสาว ๆ ที่ไม่อยากมีริ้วรอย และไม่อยากให้มาเรียกว่า ป้า! อย่าลืมดูแลตัวเองกันนะคะ หน้าจะได้เด็ก ใสเด้ง ห่างไกลริ้วรอยก่อนวัยอันควรจ้า